Hajhullásról – a lélek nyelvén
Hajkoronánk híven tükrözi életerőnket és lelki egészségünket: ha jól érezzük magunkat a bőrünkben és boldogok vagyunk, hajunk erős és csillogó. Ha azonban pszichénk terhelt, életünk stresszes és táplálkozásunkra sem figyelünk oda, hajunk rögvest jelzi, hogy az egyensúly felbomlott: azonnal veszít csillogásából, betöredezik és hullani kezd. ...Bővebben »

A fekete áfonya
A fekete áfonya – népies nevén kukojsza - a hangafélék (Ericaceae) családjába tartozó, a nyirkos, savanyú talajú erdőket kedvelő 20-40cm magas cserje. Észak-Európából származik, ahol vadon, erdők szélén, lankásokon, középhegységekben él. ...Bővebben »

Táplálkozás, vitaminok és a szem
Valóban jó-e a répaevés a szemnek, vagy az anyák így akarják gyermekeikre erőszakolni a zöldségeket? ...Bővebben »

Limonádén túl: a citromról
A jéghideg limonádénál nincs jobb a 34 fokos kánikulában! A citrom azonban nem csak hűsít, gyógyít is, sőt a házikozmetikában is bátran használható!  ...Bővebben »

Alma örök
Az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcs, a Paradicsomból való kiűzetéstől eltekintve, nemcsak azért, mert a világon szinte mindenhol megterem, hanem mert rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A  rózsa-félék családjába tartozik. Az egész világon jól ismert és mivel jó alkalmazkodó képességű, szinte minden égöv alatt megterem. ...Bővebben »

Stevia: a kalóriamentes édesség
A Stevia egy Paraguayban és Brazília déli részén őshonos növény, édes ízéért felelős hatóanyaga a ma ismert legerősebb édesítőszer. A dél-amerikai őslakosok által Khaa Jee-nek (Édes levél) nevezett növény a köztudatba Stevia (Stevia rebaudiana bertoni) néven vonult be. ...Bővebben »

Édesszájúak nemezise: a cukor, avagy amit a szénhidrátokról jó tudni
Sütemény, banán, tej, krumpli és murok – hasonlítanak egymásra abban, hogy mindegyik tartalmaz szénhidrátokat (cukrot). Nem mindegy azonban, hogy miből mennyit eszünk, mert míg egyesek könnyen emészthetők és hasznosak a szervezet számára, mások túlzott mennyiségben mérgezőek és betegségeket okoznak....Bővebben »

Fokhagyma, az orosz penicillin
Bár nem mindig hatásos vámpírok vagy gonosz szellemek ellen, és azt sem állíthatjuk, hogy csókrakész leheletet biztosít, aki mégis a fogyasztása mellett dönt, az a fokhagyma "személyében" a mindenkori csodaszerek egyik leghatékonyabbját fogja ízlelgetni.
...Bővebben »