1 USD = 3.0163 
Aktuális
Körkérdés
Szoktál újévi fogadalmakat tenni?
Egészség
A vaj vs. margarin háború jelenlegi állapotjárul
Az emberiséget sokminden osztja meg. Ilyen sarkalatos pont például a vajimádók és a margarinpártiak megosztottsága. A világ már évtizedek óta kettészakadt a tekintetben, hogy a vaj a finomabb vagy a margarin, de az igazi háború akkor kezdődött, amikor azt kezdték el vizsgálni melyik egészségesebb illetve melyik károsabb a másiknál.
...Bővebben »
Őszi depresszió
Az őszi hűvös idő és a napos időszakok rövidülése melegágya a depresszív hangulatnak, ha megvan az alap hozzá, vagyis nem vagyunk teljesen boldogok. De lehet csak ráfogjuk az évszakváltozásra, valójában csak dolgozni kell saját magunkkal és megoldani problémáinkat. Vannak apró dolgok, amivel segíthetünk hangalatunkon....
Hűsítő kánikula-tippek
Vannak közöttünk olyanok, akik nagyon bírják a hőséget, és bőven akad olyan is aki szenved tőle. Aki teheti a nagy meleg elől víz mellé vagy hűvösebb helyekre menekül: vízpartra, erdőbe, hegytetőre, ahol elviselhetőbb a meleg, amikor csak kedvünk tartja csobbanhatunk egyet vagy árnyékba húzódunk. Mivel védekezhetünk a forróság ellen, ha még – vagy már - nem vagyunk ilyen forróság-barát helyen és nem szeretnénk egész nap légkondiban ülni? Ime néhány kánikula-tipp.
...Bővebben »
Egészségek és kedélyjavítók a hüvelyesek
Télen nemcsak hideg van, de az életfontosságú vitaminokat, nyomelemeket is nehezebben vesszük magunkhoz, hiszen eltűnnek a piacról az igazán friss zöldségek, és szervezetünk is a nehezebb ételeket kívánja. A hüvelyesekkel télen egyszerűen és olcsón adhatjuk meg szervezetünknek, ami neki jár. Nagy a fehérjetartalmuk, viszont kevés zsírt tartalmaznak, rostban gazdagok, ennélfogva segítik az emésztést, fehérje összetételük pedig hasonlít az állati eredetű fehérjékéhez.
...Bővebben »
A jótékony sárgarépa
A sárgarépát gyermekkorunkba úgy etették meg velünk, mint elengedhetetlen hozzávaló a fütyüléselsajátításának. Aztán kamaszkorunkban hogy csak így nem lesznek lyukasak a fogaink, vagy hogy éles látásunk lesz tőle, mint a sasnak. Ha ezek enyhe túlzások is, a sárgarépa mindenképpen az egyik legegészségesebb zöldségek közé tartozik, ráadásul egyik nagy előnye, hogy minden évszakban kapható.
...Bővebben »
Tavaszi hajápolási tanácsok
Tavasszal nem csak a bőrön, a plussz kilókon és a gyomorban látszanak meg a hideg évszakok nyomai, hanem hajunkon is. A szél, hideg nem tesz jót a hajszálaknak. A szél vékonyítja és töri, a hideg csillogását tompítja hajunknak,nem beszélve a nem megfelelő téli vitaminbevitelről
...Bővebben »
A jótékony birsalma
Gyermekkoromban a birsalma amolyan tiltott gyümölcs volt, ennélfogva szerettem, bár erősen savas, szájösszehúzó hatása, fanyar fűszeres íze, gyerekszájnak nem különösebben ingere. Na de ha nem szabad, akkor kell. Akkor még nem tudtam, jót tettem agyomromnak vele....Bővebben »
