Milyen cipőt vegyünk a gyereknek?

A csecsemőnek még nincs kialakult lábboltozata, mindenki "lúdtalpasan" születik. A lábboltozatok csak a járás tanulásával és gyakorlásával alakulnak ki.

Két fő boltozatot különböztetünk meg: a harántboltozat a lábujjak tövénél fut, a hosszanti boltozat pedig a talp belső részén. A boltozatokat boltívhez hasonlóan kell elképzelnünk. Ezt a csodás szerkezetet az izmok munkája alakítja ki, és fenntartásában a különböző inaknak, szalagoknak van fontos szerepe. Ahhoz, hogy a talp ruganyos boltíve kialakulhasson, melynek egy életen át a test egész súlyát hordania kell, a kicsi számára lehetõséget kell biztosítani elegendõ mozgásra, késõbb pedig a rendszeres sportolásra.


Ha a gyermek cipõje nagyon szûk vagy túlságosan merev, az komoly, visszafordíthatatlan károsodásokhoz vezethet. Kb. 2 és 4 éves kora között nõ leggyorsabban a gyermek lába: ilyenkor négyhavonként új cipõre van szüksége. Azt, hogy az új cipõ "passzol-e" a gyermek lábára, õ maga nem tudja megítélni. A gyermek puha lábát csaknem fájdalommentesen minden alakra idomítani lehet! Minden cipõvásárlásnál csak körültekintõ gondossággal érhetjük el, hogy a gyermek lábára megfelelõ méretû cipõ kerüljön, megakadályozva ezzel a késõbbi károsodásokat.


TIPPEK:
* a boltozatos rendszer kialakítása tehát izommunkának köszönhető. Ezért jó, ha a gyermek sokat járkál mezítláb. Azonban nem mindegy, milyen talajon. Ennek a célnak csak a rugalmas talaj felel meg: tehát a homokos, apró kavicsos, füves terület.
* A beton egyáltalán nem rugalmas, ezért nem jó, ha a gyermek sokáig mezítláb járkál rajta ilyenkor inkább adjunk rá cipőt!
* A megfelelő cipő jól tartja a gyermek lábát, különösen a sarkát. A kis lábak kényelmesen helyezkedjenek el a cipőben, ne nyomja a lábat sehol, és engedjen teret a mozgásnak.
* Betét lehetőleg ne legyen benne, mert akkor az izmok nincsenek a boltozatok kialakítására kényszerítve, hiszen a betét tartja a lábat.
* Otthon tapadókorongos zoknicskát adhatunk a gyermek lábára.
* A papucs nem tartja a lábat, könnyen elesik benne, csak későbbi életkorban javasolható, amikor már biztos a járása.


FONTOS! Sajnos, a növekedő gyermeknek igen gyakran kell új cipőt venni, mert hamar kinövi. Egészsége érdekében nem úszhatjuk meg a gyakori vásárlást, nem érdemes hát sokkal nagyobbat venni, mert majd úgyis belenő, vagy megvárni, amíg már nagyon kényelmetlen lesz. A helyes méretű cipőben járáskor is van hely a lábujjak előrecsúszásának. Ez a szabály minden életkorra érvényes.